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Síndrome de intestino irritable: cuando el intestino se vuelve impredecible
Hay días en que todo va bien. Y hay otros en que el intestino despierta antes que vos: hinchazón apenas levantas, urgencia para ir al b...
SIBO: qué es, cómo se siente y qué tiene que ver la microbiota intestinal
Hinchazón que no desaparece. Gases después de casi cualquier comida. Digestiones pesadas. Alternancia entre diarrea y constipación. Y l...
Constipación: mucho más que “ir poco al baño”
Ir al baño cada tres días, con esfuerzo, o sentir que la evacuación fue incompleta. Levantarse con pesadez, tener el abdomen hinchado c...
Diarrea frecuente: ¿y si el problema no es lo que comes?
¿Tenés episodios de diarrea que se repiten, sin una causa que lo explique del todo? Hablamos de ir al baño más veces de lo normal, con ...
Probióticos vs Prebióticos: ¿cuál es mejor para tu intestino?
Cuando hablamos de salud digestiva, solemos escuchar mucho sobre probióticos y prebióticos. Aunque los nombres se parecen, cumplen func...
Taninos: el prebiótico natural que fortalece tu microbiota intestinal
Los taninos son compuestos vegetales presentes en todas las partes de las plantas, como cortezas, hojas y frutos. Antiguamente se desta...
Eje intestino-cerebro: cómo tu microbiota influye en tus emociones
¿Sabías que tu intestino y tu cerebro están conectados? Esta relación se conoce como eje intestino-cerebro, y es clave para entender po...
Vitamina A y salud intestinal: cómo fortalece la barrera del intestino
La vitamina A es conocida por su importancia en la visión y la piel, pero también es esencial para la salud intestinal.
Beneficios de ...